Yoga is voor iedereen, voor jong en oud. Yoga is een persoonlijk proces, grenzen leren voelen is een belangrijk gegeven binnen de yoga, leren om verantwoordelijk met je lichaam en geest om te gaan. Het is juist niét willen, niét moeten, maar luisteren, voelen en accepteren hoe je op dit moment bent. Zonder te forceren word je door yogahoudingen soepeler en werk je aan kracht en conditie. Stijfheid verdwijnt, de adem wordt ruimer en je kunt je beter concentreren, de adem is leidend.
Een Hatha-yogales bestaat uit de volgende onderdelen: losmaak-oefeningen, adem- en concentratieoefeningen, klassieke yoga asana’s (deze worden op een dynamische wijze uitgevoerd), we sluiten af met een korte ontspanning.
Ik ben afgestudeerd bij Saswitha, Bilthoven, juni 1999.
Mijn specialisaties zijn: ademtherapie, chakra-psychologie en ayurvedische massage.
Aangesloten bij de Vereniging Yogadocenten Nederland, VYN.
Ingeschreven bij de KvK: 53421337, Yogapraktijk Janine.
Ik geef sinds 1997 yogalessen, sindsdien heb ik vele bijscholingen gevolgd, o.a. in Nederland, Zwitserland, Slovenië, India en Engeland, met name in de praktijk van de Bihar-School of Yoga, India (Satyananda-yoga). Momenteel volg ik een cursus "YOGA IN ENGLISH" bij Saswitha voor afgestudeerde yogadocenten, om ook les te kunnen geven in het Engels, deze opleiding duurt tot april 2013.
Ik heb ook workshops gegeven voor studenten en andere doelgroepen op aanvraag, yogalessen voor kinderen en voor ouderen.
Yoga is een levenspad, in de lessen probeer ik te luisteren en kijken naar de leerlingen, probeer de lessen daarop aan te passen. Het is een kwestie van aandacht, respect, luisteren naar elkaar. Je eigen grenzen ervaren en daarmee omgaan, veranderen wat kan en laten wat niet kan. Tevreden zijn met wat er is en daar het beste van maken, net als het leven zelf.
Behalve het geven van yogalessen, geef ik Ayurvedische massage (Ayurveda en Yoga hebben dezelfde roots in India) en geef ik vegetarische kookworkshops en catering.
Ayurvedische Massage, Aromatherapie en Ademtherapie zijn individueel, op afspraak bij docent, op woensdagavonden bij Aquamarijn in Eindhoven, ook cursussen zijn mogelijk, zie onder Behandelingen.
Tevens geef ik vegetarische kookworkshops en doe ik catering op locatie voor groepen, zie onder Cursus.
Een Hatha-yogales bestaat uit de volgende onderdelen: losmaak-oefeningen, adem- en concentratieoefeningen, klassieke yoga asana’s (deze worden op een dynamische wijze uitgevoerd), we sluiten af met een korte ontspanning.
Ik ben afgestudeerd bij Saswitha, Bilthoven, juni 1999.
Mijn specialisaties zijn: ademtherapie, chakra-psychologie en ayurvedische massage.
Aangesloten bij de Vereniging Yogadocenten Nederland, VYN.
Ingeschreven bij de KvK: 53421337, Yogapraktijk Janine.
Ik geef sinds 1997 yogalessen, sindsdien heb ik vele bijscholingen gevolgd, o.a. in Nederland, Zwitserland, Slovenië, India en Engeland, met name in de praktijk van de Bihar-School of Yoga, India (Satyananda-yoga). Momenteel volg ik een cursus "YOGA IN ENGLISH" bij Saswitha voor afgestudeerde yogadocenten, om ook les te kunnen geven in het Engels, deze opleiding duurt tot april 2013.
Ik heb ook workshops gegeven voor studenten en andere doelgroepen op aanvraag, yogalessen voor kinderen en voor ouderen.
Yoga is een levenspad, in de lessen probeer ik te luisteren en kijken naar de leerlingen, probeer de lessen daarop aan te passen. Het is een kwestie van aandacht, respect, luisteren naar elkaar. Je eigen grenzen ervaren en daarmee omgaan, veranderen wat kan en laten wat niet kan. Tevreden zijn met wat er is en daar het beste van maken, net als het leven zelf.
Behalve het geven van yogalessen, geef ik Ayurvedische massage (Ayurveda en Yoga hebben dezelfde roots in India) en geef ik vegetarische kookworkshops en catering.
Ayurvedische Massage, Aromatherapie en Ademtherapie zijn individueel, op afspraak bij docent, op woensdagavonden bij Aquamarijn in Eindhoven, ook cursussen zijn mogelijk, zie onder Behandelingen.
Tevens geef ik vegetarische kookworkshops en doe ik catering op locatie voor groepen, zie onder Cursus.
